Maneiras de queimar calorias na praia!

olá meninas, tudo bem?



Eu sei que quando vamos para praia saimos totalmente do ritmo de ir para academia, ou fazer exercícios físicos, mas que tal pegar um bronze e ainda queimar calorias.A praia pode ser sua academia no verão e o melhor sem pagar nada, mas não pode esquecer do protetor solar.

Vôlei de praia
Bom para… Os braços e as pernas
Quantas calorias gasta? Até 120 calorias em meia hora

 Frescobol
Bom para… Os braços, a barriga e as pernas
Quantas calorias gasta? Até 190 calorias em meia hora

 Futebol na areia
Bom para… As pernas!
Quantas calorias gasta? Se você correr bastante durante a partida, ainda mais na areia fofa, em meia hora pode gastar até 300 calorias

 Pegar onda deitada na prancha
Bom para… As pernas e os braços
Quantas calorias gasta? Em meia hora, até 150 calorias. Esse número sobe quanto mais ondas você pegar e quanto mais batidas de perna você der pra se movimentar

Correr na areia
Bom para… As pernas e o bumbum
Quantas calorias gasta? Se você correr em ritmo intenso e na areia fofa (que exige mais das suas pernas), pode gastar mais de 350 calorias em meia hora

Caminhar na areiaBom para… As pernas
Quantas calorias gasta? Se você andar bem rápido na areia dura, gasta cerca de 120 calorias em meia hora. Se mantiver o ritmo e a areia for fofa, o gasto sobe para 150 calorias

Andar de bicicleta na areia reta
Bom para… Pernas
Quantas calorias gasta? Em uma hora, dá para queimar 300 calorias

Patinar na orla
Bom para… As pernas e o bumbum
Quantas calorias gasta? Cerca de 200 calorias em meia hora


Espero que tenham gostado e não fiquem com preguiça!
Beijos!

Maquiagem para usar no natal

olá meninas, tudo bom?

A maquiagem desse Tutorial é bem bonita e super elaborada, dá pra usar em várias festas!

Espero que tenham gostado!
Boas festas!
Beijos!

Maquiagem laranja e rosa

olá meninas, tudo bom?


O tutorial de hoje é de uma maquiagem laranja e rosa, que é super a cara desse verão, e não chamativa e nem muito forte.

Espero que tenham gostado!
Deixem sugestões para próximos vídeos nos comentários.
Beijos!

Maquiagem natural para o verão

olá meninas, tudo bem?


No verão a gente sempre procura uma maquiagem mais leve e com a aparência natural, por isso que eu acho que essa maquiagem é perfeita e com um pouco de brilho que é a cara do verão.

Espero que tenham gostado do vídeo!
deixem sugestões para os próximos vídeos

Beijos!

Sorteio Final de Ano Diva todo Dia

olá meninas, tudo bom?

Hoje é o primeiro post de sorteio aqui no blog, pena que não é do meu blog é do blog diva todo dia.

- 1 paleta Koloss; 1 jogo de pincéis QVC para olhos; 1 batom Crystal Nude Intenso Contém 1g

Para participar: Basta preencher o formulário abaixo e seguir o blog Diva todo Dia (Google Friend Connect - na barra lateral ao lado);

Chance extra: Divulgar o sorteio em qualquer rede social ou em seu blog - não é obrigatório.

Sorteio realizado através do Random Org. Os nomes são arquivados no Google Docsautomaticamente ao se inscreverem.

É sempre bom lembrar que eu não aviso por email quem faturou o prêmio. Então melhor ficar ligada aqui no blog, no facebook, no twitter ou na newsletter (está barra lateral direita - atualize-se).

PARA SABER TODAS AS INFORMAÇÕES;http://www.divatododia.com/2013/12/sorteio-final-de-ano-diva-todo-dia.html

Boa sorte a todas!

Sugestões de presente para viciadas em perfume

olá meninas, tudo bem?



Está chegando o Natal e com ele a época de dar e ganhar presentes e por causa disso resolvi fazer uma lista de sugestões de vários preços para presentear pessoas que são viciadas em perfume, eu fiz outro post deste só que em vez de perfume era maquiagem.

Desses perfumes até R$50,00 eu nunca testei nenhum, mas o It is Love me convenceu que ele é um perfume muito bom só pela embalagem.

O perfume Fantasy da Britney eu já experimentei, quando eu tava na casa da minha amiga ela me mostrou e eu adorei, eu necessito de um. O perfume Accordes do Boticário eu já tive só que quebrou, porque eu fui pegar um perfume que tava atrás dele ai ele caiu em cima do meu pé, me cortou, quebrou e manchou meu chinelo.

o Desodorante colônia da Natura eu já ouvi muita gente falar bem, inclusive a NiinaSecrets. 

O perfume Someday eu tenho e é muito bom, por isso que eu coloquei ele na lista.O perfume Wonderstruck eu nunca ouvi ninguém falar dele mas depois do Girlfriend do Justin Bieber é o meu segundo desejo de perfume.

Eu adoro os perfumes da marca Nina Ricci inclusive eu tinha o Ricci Ricci só que acabou de tanto que eu usei, e eu também perdi a tampa dele na viagem de formatura.

Essas embalagens dos perfumes da Benefit são tão bonitas ainda mais em miniatura, que coisa mais fofa!

Esses são os mais caros deve ser por isso que são os que eu mais gostei (como sempre,não sei porque eu e essa minha mania de gostar das coisas mais caras).



Espero que tenham gostado das minhas sugestões
Beijos e Boas festas antecipadas!

Favoritos do mês

olá meninas, tudo bem?





Como eu já falei no post de comprinhas do mês eu estou bem atrasadinha porque já estamos quase no meio de dezembro e ainda não postei esse vídeo.

                                         

Produtos citados

Espero que vocês tenham gostado dos meus favoritos!

Beijos!

Wishlist de natal

olá meninas, tudo bem?



Eu adoro a época de fim de ano, porque entramos de férias, tem o natal que é a época do ano que eu mais gosto principalmente pelos presentes e por está com as pessoas que agente gosta.
E outra coisa que eu adoro é fazer wishlist, e adoro mais ainda quando risco alguma coisa da minha lista.

1-Melissa Love City II- Eu estou em uma fase de só querer comprar Melissa rasteirinha, deve ser por causa do calor e também porque na praia é bem mais prático.


2-Batom da Tracta JanaSabrina Matte II- Por íncrivel que pareça eu adoro batom vermelho bem escuro, quer dizer eu adoro batom em qualquer tom de vermelho.


3-Perfume Girlfriend do Justin Bieber- Eu quero muito testar esse perfume. Eu tenho o Someday e eu adoro, quero ver se esse é bom também


4-Kit little love potions-Sem palavras esse kit é perfeito, eu sei que os produtos são bem pequenos mas é uma ótima opção para quem adora testar produtos novos.

1-Melissa flower II- como eu citei no ínicio do post eu estou gostando muito de melissa rasteirinha, e outra coisa que estou adorando também é a cor laranja, eu nunca fui muito fâ de laranja mas agora estou adorando.

2-Paleta de sombras pausa para feminices da Tracta- eu estou doida nessa paleta porque eu ouço muita gente falar bem, e porque as cores são maravilhosas.

3-Óculos da Topshop- há algum tempo atrás eu não ligava muito para óculos de sol não mas agora estou adorando, e esse é o tipo que eu estou procurando.

4- Makeup Academy Blockbuster palette- gente eu acho que eu sonho com essa paleta toda noite, ela é muito perfeita! Quem sabe Papai Noel não me da uma de presente de natal, porque meu pai e minha mãe eu acho praticamente ímpossivel.

espero que tenham gostado da minha wishlist

beijos!

Comprinhas do mês

olá meninas, tudo bem?


Eu sei que estou meio atrasadinha, porque novembro já acabou há alguns dias, mas antes tarde do que nunca né? Mas eu prometo que nesse fim de dezembro eu vou postar até o último dia do mês.

espero que gostem
Beijos!

Sugestões de presentes para quem é viciada em maquiagem

olá meninas, tudo bem?

O post de hoje fala de sugestões de presentes para pessoas viciadas em maquiagem.E tem várias opções para diversos bolsos.

Você está procurando produtos BBB (bom, bonito e barato), esses são perfeitos todos com a embalagem bonita, preços acessiveis e de ótima qualidade.

Esses produtos até 100 reais são íncriveis quero todos!

Alguns desses kits estão em promoção por isso saem por menos de 150 reais.

Eu acho essas miniaturas da Benefit muito fofas e acho que se eu tivesse alguma teria pena de usar.
                                                         

Não sei qual produto é mais perfeito.
                                                                 

                                        

espero que esse post ajude vocês a escolher os presentes

beijos!

De unhas feitas

olá meninas, tudo bem?




O post de hoje é o de unhas feitas, eu sei que tem um tempão que eu não faço esse tipo de post, é porque eu acabo esquecendo de tirar foto da unha.

Eu não gosto muito de esmalte claro, mas esse até que eu achei bonitinho.

A cor desse esmalte é o segunda pele da Colorama, e eu usei duas mãos do esmalte.

Beijos!